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五年级放学期体育讲授打算战教案

发布时间 2019-08-11

  五年级下学期体育讲授打算和教案_讲授打算_讲授研究_教育专区。小学五年级体育讲授打算 一、学生根基环境阐发: 小学五年级的学生组织规律性较强、情感变化较大,活动能力有必然成长,运 动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创制力丰硕,进修乐趣易激发。 该当勤奋

  小学五年级体育讲授打算 一、学生根基环境阐发: 小学五年级的学生组织规律性较强、情感变化较大,活动能力有必然成长,运 动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创制力丰硕,进修乐趣易激发。 该当勤奋培育学生自动朝上进步的立场,控制好进修方式,把握进修纪律,让学生正在学 习过程中去切磋,去理解,去发觉。去创制。将学生身心做为一个全体,通过合理 的活动实践,正在不竭降服坚苦体验活动乐趣;提高活动技术,培育健康和高兴糊口 的立场,通过处置适宜的活动,领会本人的身体变化,加强体质,培育顽强的意志。 1、学生环境本学期我所教的讲授班级是五年级,学生 90 人. 2、技术环境 : 高年级学生喜好跑、跳、投、跳绳、踢毽子、等勾当,但 有些学生因身体缘由如肥胖等,进修动做显得生硬机器。 二、讲授方针: 1、 具有积极参取体育勾当的立场和行为: 学生将可以或许乐于加入各类勾当; 认实上好体育课。用科学的方式参取体育勾当 2、获得活动根本学问;进修和使用使用技术:学生将可以或许:正在球类中做 出单个动做,如拍球、运球等;做出根基体操的动做;做出单一的体操动做,如滚 翻、劈腿等;平安地进行体育勾当.获得野外勾当的根基技术。 3、构成准确的身体姿态;成长体能(成长柔韧、反映、活络和协调能力) ; 具相关注身体和健康的认识。 四、讲授沉点、难点: 按照新课标和教材要求、五年级的各项内容,次要以快速跑、耐久跑,跳远, 抛实心球为次要内容,正在讲授中应沉视加强学生的身体本质的及身体姿态的培 养;正在讲授中的难点次要是耐力和力量的成长及提高。 五、本学期提高质量的办法: 1、采用从题讲授、情景讲授等方式,充实阐扬勾当的感化,激发学生参取体 育勾当的乐趣。 2、小学生好胜心强,可采用一些讲授角逐,以加强学生熬炼身体的结果。 3、因材施教,以加强学生的自傲心,正在活动中享遭到熬炼的乐趣。 4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方式,由小组长率领进行,充实 阐扬小组长的带头感化。 六、本学期讲授进度如下: 周次 一 日期 2.16~2.22 第一课 第二课 课题 天然地形跑 投垒球 课时 1 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 备注 二 2.23~3.1 第三课 1、4×30 米接力跑 2、立定跳远测试 第四课 逾越式跳高(一) 第五课 1、逾越式跳高(二) 2、投实心球测试 第六课 改良逾越式跳高 第七课 1、改良接力跑手艺 2、:橄榄球 第八课 1、分腿腾越跳山羊(一) 2、:贴烧饼 第九课 分腿腾越跳山羊(二) 第十课 1、分腿腾越取落地 2、:兔子舞 第十一课 分腿腾越跳山羊 (三) “清明”节放假 3 天 第十二课 1、分腿腾越跳山羊查核 2、小篮球 第十三课 篮球挪动及防守动做 半期测验 三 3.2~3.8 四 3.9~3.15 五 3.16~3.22 六 3.23~3.29 七 3.30~4.5 1 八 4.6~4.12 1 1 1 九 4.13~4.19 十 4.20~4.26 第十四课 1、篮球手艺考评 第十五课 1、耐久跑 2、本质 “五.一”节放假 3 天 第十六课 1、 引见排球活动项目—下手发球 2、本质:立卧撑 第十七课 排球垫球(引见项目) 第十八课 1、引见:排球传球 2、传球小角逐 第十九课 1、耐久跑查核 2、勾当 第二十课 50 米查核 第二十一课 室内课:讲讲泅水的妙处 第二十二课 1、妨碍跑 2、投抛垒球(一) 2 1 1 2 1 1 1 十一 4.27~5.3 十二 5.4~5.10 1 1 1 1 1 1 十三 5.11~5.17 十四 5.18~5.24 十五 5.25~5.31 十六 6.1~6.7 “六.一”勾当 第二十三课 1、投抛垒球(二) 2、小篮球 第二十四课 室内期末总结 十七 6.8~6.14 十八 十九 二十 6.15~6.21 6.22~6.28 6.29~7.5 统考科目期末质量检测 暑假起头 年级 课题 五 年 级 天然地形跑 第 1 课 讲授时间 年 月 教者:陈鹏羽 日 预期课时 1 学情及讲授内 容阐发 本课的耐久跑讲授就是操纵原有的场地,进行天然地形跑的,学生 更能乐于参取,投入到勾当中来,同时也能提高学生办理和团队合 做的能力。 1、 进修准确的呼吸方式 2、 顺应各类地形跑,跑得轻松、协调 3、 培育有氧耐力,提高跑的认识 4、 熬炼顽强的意志,恪守法则 沉点:跑得轻松、协调、呼吸平均 难点:跑得轻松、协调、呼吸平均 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 慢跑一圈 4、 预备操 (1)头部活动 (2)肩部活动 (3)扩胸活动 (4)体侧活动 (5)体转活动 (6)腹背活动 (7)腾跃活动 (8)各关节勾当 二、根基部门(27 分钟) (一)天然地形跑(15 分钟) 1、 原地摆臂 要求:以肩以轴,屈肘前后摆动,抱空心拳,前不露肘,后 不露手,前倾上体 师:、示范、口令批示,击掌节制节拍 生:集体,按节拍 2、 原地高抬腿 要求:上体稍前倾,大腿抬平,手臂摆动无力,前脚掌蹬地、 大腿蹬曲 师:击掌,及时纠错,示范动做 生:集体 3、师长跑时应留意呼吸平均,取动做协调、共同 4、天然地形跑 要求:师示范、妨碍物的特点和逾越方式,组长带队 生:分男、女两组进行,速度中慢 5、 放松、调整 (二):跑过区(12 分钟) 设想企图及反思 勾当预备, 充实活 动各关节 成长身体协调能 力, 熬炼腿、 臂力 量。 培育跑的技术。 法则:如图 × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × 场地两边别离有 5 人做为阻击手,以沙袋为炮弹,○队员必需正在 两头快速冲过, ×队员手里有一只沙包向○发射, 击中○为俘虏, 冲过为胜 要求: (1) 、狙击手只能击腰部以下 (2)俘虏被罚 (3)○正在正前方时×队员方可投击 三、竣事部门(3 分钟) 放松肢体, 预备下 1、放松:放松上肢取上肢,揉搓、敲击 课。 2、师小结本课进修环境 3、偿还器材,师生再见 教后随感: × 学生对天然地形跑的妨碍物很感乐趣,女生由不敢跳到争着跳,能够 说情景讲授仍是有事理的 年级 课题 五 年 级 投垒球 第 2 课 讲授时间 教者:陈鹏羽 年 月 日 预期课时 2 学情及教 学内容分 析 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 投垒球是新课程尺度“程度二”活动范畴方针中一项主要的教材,是成长学 生上肢力量和腰部及腿部力量的主要手段, 也是为当前其他的投抛项目 (如: 铅球、标枪)的进修打根本 1、 进修垒球帮跑的交叉步动做 2、 大都同窗学会鞭打动做 3、 培育协调能力,成长上肢力量 4、 完成第一次测试 沉点:持球帮跑,到投抛线标记处,持球手臂向后引伸 难点:持球手臂向后引伸 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)头部活动 (2)肩部活动 (3)振臂活动 (4)体侧活动 (5)体转活动 (6)腹背活动 二、根基部门: (27+27 分钟) (一)复习原地侧向投垒球(5+5 分钟) 1、 师示范动做 2、 提问:准确的握球方式? “鞭打”动做? 3、 示范、鞭打动做 (二)进修交叉步(22+22 分钟) 1、 师示范、交叉步概念、感化 2、 学生、仿照 要求:身体侧向,左脚交叉于左脚前,敏捷落地,左脚滑向 前自动撑地 3、 徒手动做:帮跑几步,做交叉步停好 4、 有球: × × × × × × × × × × × × × × 相距 45 米 × × 要求: (1) 、一切步履批示,哨声响投球,球全落地捡球 (2) 、有帮跑,有交叉步 (3)一组投完,排到后排 设想企图及反思 勾当预备, 充实活 动各关节 投球动做, 发 展臂部力量 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、放松:敲打腹部,深呼吸,放松手臂 2、 、师小结本课进修环境 放松肢体, 预备下 课。 教后随感: 侧向滑步投垒球对大大都同窗来说是个难点,次要是动做生硬,不会跟尾,投 前有较着搁浅,交叉步比力难控制,男生仍是次要靠原地投垒球 年级 五 年 级 第 3 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 2 课题 4×30 米接力跑 立定跳远测试 学情及讲授 内容阐发 小学学生具有好动, 留意力不集中的特点, 但又具有较强的创制力和自学 能力, 采用保守的式讲授已不克不及顺应本学段学生的心理特点, 而具有 必然成绩感的使命式讲授更能激发学生的进修乐趣和参取热情。 1、 进修上挑式接力跑 2、 大都同窗能会上挑式交代棒 3、 培育协调、活络和反映能力 4、 完成立定跳远测试 沉点: “上挑式”传接棒手艺 难点:传棒人和接班人正在传棒时各自的动做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(20 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)肩部活动 (2)扩胸活动 (3)体转活动 (4)腹背活动 (5)弓步压腿 (6)腾跃 (7)各关节 二、根基部门(54 分钟) (一)4×30 接力跑(27 分钟) 1、 进修上挑式交代棒 师:示范上挑式交代棒的手艺方法 接棒者:手臂天然向死后伸曲,拇指和食 指张开、向下,连结不变 传棒者:由下向上把棒传入对方,交 接棒时同一口令“给” 2、 原地:相距 1 米 3、 分四小组:棒从排尾向排头传,慢跑形式 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 设想企图及反思 常规教育 勾当各关节 熬炼跑的能力 要求: (1) 有同一信号“给! ” (2) 连合分歧,不互相埋怨 (3) 间距恰当 4、4×30 米接力 相距 30 米,快速奔驰 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × (二)完成立定跳远的测试(27 分钟) 1、 成立差生个案 2、 提高中等同窗的手艺 3、 记实 4、 要求:两脚取肩同宽,有预摆,起跳无力,空中收腹举 腿,落地缓冲 三、竣事部门(6 分钟) 1、 师小结本课进修和查核内容 2、 放松:两人一组,互相放松上肢取下肢 3、 偿还器材 4、 师生再见 培育合做能力 检测公约程度 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 接力跑是较出色的活动竞技项目,学生徒手学的时候根基都能控制传接棒,正在 实践中氛围强烈热闹,但没有几多人按尺度传接棒姿态完成,对他们来说晓得若何跑接 力比其他主要。 年级 课题 五 年 级 逾越式跳高 第 4 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 1 学情及教 学内容分 析 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 逾越式跳高不单能加强腿部力量,提高弹跳力,成长活络性和协调性,为当前 进修各类腾跃项目打下根本,还能培育英怯、果断、判断和自傲的意志质量, 使学生控制一种很好的体育熬炼手段。 1、 进修逾越式跳高,会准确的起跳 2、 培育判断、英怯、不竭朝上进步的 3、 成长协调性、下肢力量 沉点:帮跑取起跳跟尾慎密,动做连贯协调 难点:帮跑取起跳跟尾慎密,动做连贯协调 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生。 4、 慢跑 50 米×4 5、 预备操 (1)扩胸活动 (2)体转活动 (3)体侧活动 (4)腹背活动 (5)腰部活动 (6)正压腿 (7)正踢腿 (8)各关节勾当 二、根基部门: (27 分钟) 逾越式跳高 师:示范逾越式跳高的手艺动做 (1)斜线)脚跟——全脚掌——前脚掌起跳 (3) 摆动腿稍弯膝, 起跳腿曲腿摆动过竿 (4)臀部不坐,沉心高 生:徒手上一步起跳 (以左脚起跳为例) 要求:准备——左脚前,左脚后 跳——左脚向前跨一大步,敏捷完成过竿动做 易犯错: (1)沉心太低,坐过竿 (2)未由全脚掌过渡到前脚掌 分组:高度逐步升高 设想企图及反思 讲授常规 充实勾当各关节 成长腾跃能力 三、竣事部门(3 分钟) 1、 放松:放松,发抖、揉搓 2、 师小结本课进修环境 3、 偿还器材 放松肢体, 预备下 课 4、 师生再见 教后随感: 此次课逾越式跳高讲授一般,跳高时学生表示出无所谓的样子,以前已过跳高, 大大都同窗城市跳,有几女生个子较小不敢跳,但动做是对的 年级 五 年 级 第 逾越式跳高 投实心球测试 5 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 2 课题 学情及讲授内 容阐发 沉点体验和进修逾越式跳高的帮跑、起跳手艺动做,采用多种腾跃 方式告竣讲授方针,成长学生身体的活络、协调等本质,提高弹跳力, 培育学生降服坚苦,不竭向新的方针挑和的优秀质量。 1、 改良逾越式跳高的帮跑和过竿动做 2、 大都人控制流利的过竿动做 3、 完成实心球的测试 4、 培育判断、英怯、的质量 沉点:控制流利的过竿动做 难点:起跳时起跳腿和摆动腿的动做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(20 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑,由各小组长率领 5、 预备操 (1)肩关节活动 (2)振臂活动 (3)体转活动 (4)腹背活动 (5)压腿 (6)踢腿活动 (7)腰部活动 (8)各关节勾当 二、根基部门: (54 分钟) (一)逾越式跳高(27 分钟) 1、师示范过竿动做 方法: (1)摆动腿尽量快速向上摆,臀部上提,沉心跨越竿子 (2)起跳腿必需敏捷跟着摆动腿过竿,摆动腿下坠时起 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 成长腾跃能力 跳腿也过竿 (3)起跳腿要由全脚掌向前脚掌过渡,把程度速度变成 垂曲速度 提问:我们以这么快的速度跑过去,通过什么体例能向上跳 起?为什么? 带着疑问,请学生分组,师巡回指点,纠错,请好同窗 出来示范 2、跳高小竞赛:谁是小飞人? 男、女分组,并按高矮分成三个级别 甲组为高个,丙组为矮个,乙组为中等个儿 (二)完成前抛实心球的测试(27 分钟) 1、 再示范、前抛实球的动做方法 2、 男、女分组测试 3、 补测 成长臂力 × ××× × □ □ □ 三、竣事部门: (6 分钟) 1、 放松:下肢发抖,揉搓 2、 师小结本课进修环境 3、 偿还器材,师生再见 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 这节课把学生按身高分组,由学生本人组织放置,升高或降低,跳不外的学生从动 降组,学生积极性较高 年级 五 年 级 第 6 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 1 课题 改良逾越式跳高 学情及讲授内 容阐发 学生做为个别,又具有其性, 要进一步培育其耐受波折的能力, 所以,正在讲授中给学生一个充实展现本人想象力、 仿照力等能力的舞 台,阐扬学生的自动性。 1、改良帮跑和起跳的连贯动做 2、学会起跳后的内旋 3、培育机智、英怯、认实的,成长弹跳、协调性 沉点:摆动腿摆至横竿上时稍内旋 难点:摆动腿摆至横竿上时稍内旋 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(15 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 小组长率领学生慢跑 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ 设想企图及反思 常规讲授 通过跑步放松全 身 组合队形 5、 预备操: (1)扩胸活动 (4)腹背活动 (7)正踢腿 (2)振臂活动 (5)正压腿 (8)各关节勾当 (3)体转活动 (6)侧压腿 充实勾当各关节 二、根基部门: (22 分钟) 逾越式跳高 1、 师示范帮跑后的起跳 环节:先慢后快,起跳时沉心稍后仰,踏跳快速无力 2、 起跳腿过竿后稍内旋,师内旋的概念和感化 3、 学生原地体味正踢腿后内旋 4.分组逾越式跳高 a、按身高分组 b、各小组两名队员担任升高皮筋及维持次序。 成长腾跃能力 5、师总结,并请动做好的同窗示范,讲评。 易犯错误:a、起跳腿踢到横竿。 B、臂部“坐”正在横竿上,沉心太下。 C、起跳腿未躲避横竿,摆腿太慢。 D、帮跑后未能充实踏地,向上速度小。 三、竣事部门(3 分钟) 1、 放松:上下肢 2、 师小结本课进修内容 3、 偿还器材 4、 师生再见 总结经验, 改正错 误 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 跳高仍是按前次分组,环境较好,有的同窗能跳过 2 米大关,女生次序好。军体拳 越来越复杂了,有一些厌倦之意 年级 课题 五 年 级 改良接力跑手艺 :橄榄球 第 7 课 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 3 讲授时间 学情及讲授内 容阐发 学生中大多体能较好、合作认识强,喜好正在竞赛中获告捷利。针对这种 环境,正在进修过往返跑的根本上来进修往返跑接力赛。来培育学生的竞 争认识和集体荣誉感。 1、 大都同窗学会“上挑式”手艺 2、 改良接棒手艺,会预跑 3、 培育恪守法则,的质量 4、 成长协调、反映、力量本质 沉点:正在快跑中完成传接棒动做 难点:传接棒的动做方法和方式 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 正在教员提醒下完成各类跑 (1)高抬腿跑 (2)侧身跑 (3)倒跑 (4)脚尖跑 (5)脚后跟跑 5、 行进间预备操 (1)扩胸活动 (2)振臂活动 (3)体转活动 (4)弓步 (5)腹部活动 (6)踢腿 二、根基部门(27+27+27 分钟) (一)上挑式传接棒(27+27 分钟) 1、 教员示范、“上挑式”接力跑的传接棒动做 2、 示范、预跑和差位坐位 留意: (1)预跑队员由慢到快,用眼睛余光看死后队员,正在 接力区内完成交代棒 (2)接棒手伸曲,向下,连结不变 (3)传棒队员应给接班人一信号,并避免抵触触犯 3、 学生原地传接棒 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 成长跑跳和活络 度 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × (1) 同一信号“给” (2) 避免敲击敌手方手指 (3) 不克不及动做变形 4、 操纵场地 5×60 米接力跑角逐 组织如图 (二)橄榄球(27 分钟) 1、操纵小脚球做橄榄球 2、防守队员只能正在进攻敌手死后抱住腰 提高学生身体综 合本质 3、进攻队员冲破后把球放正在场地端线 秒内争球 三、竣事部门(3+3+3 分钟) 1、 放松 2、 师小结本课进修内容 3、 偿还器材 4、 师生再见 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 用大场地跑接力赛,学生很愿意,只是不会预跑,还有到其他跑道的环境, 接力过程传接棒有的同窗做得很好 年级 五 年 级 第 8 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 2 课题 分腿腾越跳山羊 :贴烧饼 学情及讲授内 容阐发 跳山羊是成长学生腿部力量和弹跳力的主要手段,正在中, 教师要为学生创制彼此交换的机遇,充实阐扬学生的自从学 习,创制性进修的积极性。 1、 进修分腿腾越跳山羊 2、 领会根基体操的布局、动做方法规范 3、 控制的方法 4、 成长柔韧本质,培育判断、英怯、机智等本质 沉点:初步成立踏跳、分腿腾越及落地震做的准确概念 难点:降服惊骇心理,正在取帮帮下敢于腾越 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 设想企图及反思 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 小组长率领同窗慢跑 5、 预备操: (1)肩部活动 (2)振臂活动 (3)体转活动 (4)体侧活动 (5)腹背活动 (6)正压腿 (7)横劈 (8)腾跃 (9)各关节 (10)俯卧撑 常规讲授 充实勾当各关节 二、根基部门(27+27 分钟) (一) 越跳山羊(27 分钟) 腿手协调及 1. 踏跳起跳板 跨跳能力 要求: a.凑准步子双脚同时无力蹬跳板。 b.起跳后双手同时前伸。 c.落地屈膝缓冲起坐稳 2. 学生分隔,可正在草坪上帮跑几步双脚起跳。 易犯错:a.未双脚同时起跳 b.起跳慢 c.落地不稳 3. 师示范分腿腾越跳山羊 要求:a.帮跑有节拍 b.判断踏板 c.推手英怯 d.双腿要绷曲 e..过山羊时推手及时 4.激励学生英怯测验考试,胆大心小,并请学生示范若何帮 帮。 5.学生逐一按挨次,师并指点。 × × × × × 6.请第一个会完整动做的学生为大师示范。 (二).贴烧饼(27 分钟) 要求:只能正在外面跑,不克不及分开圈 2 米外 正在别人身前贴 逃到后可当即反逃 培育活络反映和 快速跑的能力 三.竣事部门(3+3 分钟) 1. 放松 2. 师小结本课进修内容 3. 偿还器材 4. 师生再见 放松肢体,预备 下课 教后随感: 这节课用的是实正的山羊,课前预备比力充实,考虑了平安要素,男生用高的, 女生用低的,大都男生能试着跳,女生比力胆怯,可是个子大的同窗能跳过 年级 课题 五 年 级 分腿腾越跳山羊 第 9 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 1 学情及讲授 内容阐发 教 学 目 标 通过学生分组自练,成长学生创制性思维和实践能力,培育自动、怯 敢、判断、连合,提高熬炼时留意平安的认识。 1、认知方针:进修分腿腾越跳山羊,改良起跳动做。 2、能力方针:使大都学生学会双脚起跳 3、情意方针:成长协调、矫捷、柔韧本质,培育判断、步畏的质量。 沉点:踏跳精确无力 难点:分腿不平膝、脚面绷曲 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生。 4、 预备操: a、肩部活动 b、体侧活动 c、体转活动 d、腰部活动 e、侧踢腿 f、原地分腿腾跃 g、个关节活动 二、根基部门(27 分钟) 分腿腾越跳山羊 1、 进一步巩固帮跑、起跳动做 2、 师示范,让学生体味帮跑和起跳的连系。 留意:速渡过快容易向前倾,速渡过慢不宜起跳。跑步十沉 心稍高,有节拍、目视程度,测准起跳点。 3、 学生分组,带着要求练:起跳时双手无意识地 前伸并肩关节严重。 4、 师再次示范分腿腾越跳山羊。 5、 学生,教员帮帮。 留意:推手及时,肩、肘不弯。分腿同时,连结均衡。 6、 激励同窗斗胆起跳,落地也力图双脚落地,连结不变。 7、 请好的同窗演示。 三、竣事部门(3 分钟) 1、 师小结本课进修内容 2、 放松 3、 偿还器材 4、 师生再见 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 腿手协调及 跨跳能力 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 由于有跳板,学生起头都跳了,次要问题是步子凑不准,起跳无力,分腿不充 分,没有腾空。 年级 课题 五 年 级 分腿腾越取落地 :兔子舞 第 10 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 2 讲授时间 学情及讲授 内容阐发 分腿腾越取落地即支持腾跃, 是小学讲授内容之一, 也是小学生很喜好的 体育项目之一, 这项体育勾当对熬炼身体有着优良的结果, 对现实糊口具 有实意图义。 1、认知方针:养成体操的表态认识。 2、能力方针:大都同窗能根基完成必然腾空的动做。 3、情意方针:通过兔子舞,培育集体从义概念,节拍感,协调性。培育 认实吃苦,不懈的。 沉点:踏跳精确无力,双手快速推离器械 难点:加强学生“快速推离”认识 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生。 4、 队排队形 1 向左,向左转,半面向左转、向左转。 ○ 2 原地踏步接齐步走立定。 ○ 5、 热身勾当: a.、头部 b、肩部 c、振臂 d、体侧 e、腹背 f、侧压腿 g、立卧撑 h、各关节勾当 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 二、根基部门(27+27 分钟) (一)分腿腾越取落地(27 分钟) 腿手协调及 1、 各自分离做徒手的起跳和手臂动做,进一步巩固双脚起 跨跳能力 跳 2、 集中后师示范落地后的表态动做。 要求:屈膝缓冲落地,坐稳后双腿并拢,两臂斜上举,五指 并拢,两手心相对,昂首挺胸,激发学生的美感,用体操常 识和活动员正在角逐中的表态来激励学生的动做的漂亮。 3、 学生原地跳起后,双腿、落地做表态动做。强调做表态 动做才暗示动做已完成。 4、 继续分腿腾越跳山羊,要求腾空落地后表态动做。 5、 进一步改良推手、分腿、挺胸等几个环节动做。 6、 请动做好的同窗做示范, 师讲评, 激励胆怯的女生也做。 7、 每一组挑一名选手角逐,师为其打分。 (二) 、音乐跳舞兔子舞(27 分钟) 1、师先示范动做 左左 左左 前 后 前前前 2、学外行搭肩,一路随节拍跳 3、教师传授向撤退退却的反舞步。 4、开仗车 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、 放松 2、 师小结本课进修环境 3、 偿还器材 4、 师生再见 ] 培育身体分析素 质 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 这节有部门同窗控制了动做,女生也能跳嘉宾,落地时大都同窗是垂头含胸, 有颠仆可能,还需要更正 年级 课题 五 年 级 分腿腾越跳山羊 第 11 课 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 1 讲授时间 学情及讲授内 容阐发 教师要加以指导及通过和激励的讲授方式, 使学生正在进修动做技术 的过程中,减缓压力,树立自傲心,提高进修效率。出格关心女生多鼓 励帮帮,是他们降服害怕心理,快速投入进修傍边。 1、认知方针:进一步跳山羊,能连贯地完成帮跑、起跳、腾空、 落地的动做。 2、能力方针:大都同窗能根基完成动做 3、情意方针:培育判断、向上、不懈的。 沉点:落地轻盈、平稳 难点:连贯地控制该动做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 设想企图及反思 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生。 4、 预备操 a、手指、手腕、肘关节 b、扩胸 c、肩绕环 d、体转、体侧 e、腹背 f、腰绕环 g、侧、横压腿 h、分腿纵跳 I、膝、踝关节活动 常规讲授 充实勾当各关节 二、根基部门(27 分钟) 腿手协调及 分腿腾越跳山羊 跨跳能力 1、 师示范帮跑的节拍,摆臂。 要求:节拍不变,有慢到快,摆臂稍低,预备两手同时前伸。 步子大小确定,避免凑小步子。 2、 示范跳板起跳 要求:下板腰“准、狠、实” ,用力踏板,用耳朵听声音, 而且要把程度速度分化到垂曲高度上一部门。 3、 学生帮跑和无跳板的踏跳 4、 学生完整动做,教师并提醒分腿机会,落地亮 相。激励同窗敢于正在空中有挺胸动做,对表态好的同窗 给掌声激励。 5、 请学生示范,是。 6、 关怀胆怯的女生和失败次数多的学生,多激励。 三、竣事部门(3 分钟) 1、 师小结本课进修内容 2、 放松 3、 偿还器材 4、 师生再见 教后随感: 几回课下来大都人能敢于跳过,激将法被用于讲授中 放松肢体, 预备下 课 年级 课题 五 年 级 分腿腾越跳山羊查核 小篮球 第 12 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 2 讲授时间 学情及讲授 内容阐发 五年级这一阶段的学生表示为猎奇性、仿照能力以及求知欲强,较为适合 进行自从、探究性和合做进修,他们的学问、技术储蓄不是十分丰硕,教 师恰当的加以指导及通过和激励的讲授方式, 使学生正在进修动做技术 的过程中,减缓压力,树立决心,提高进修效率。 1、 完成分腿腾越山羊的查核 2、 通过查核加强对动做的印象,明白各环节的要求 3、 成长力量,柔韧和协调能力 4、 培育降服坚苦的怯气和敢于合作的 沉点:完成查核使命 难点:查核的组织工做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 请小组长率领学生慢跑 5、 预备操 (1)肩绕环 (2)体转活动 (3)体侧活动 (4)腰部活动 (5)腹部活动 (6)立卧撑 (7)原地纵跳 (8)各关节 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 二、根基部门: (27+27 分钟) (一)完成分腿腾越跳山羊的查核(27 分钟) 检测学生跳山羊 师颁布发表查核的具体要求及评分尺度 的姿态、 身体平稳 (1) 优良:帮跑无力、节拍轻快,踏跳无力、撑山 等技巧 羊及 时,分腿充实、平稳 (2) 优良:帮跑能踏跳,腾空高度较低,落地较稳, 有表态的动做,能完成但不太流利 (3) 及格:能根基完成动做,有分腿腾越的认识, 动做不太漂亮,落地不稳,能表态 (4) 不及格:不克不及完成动做,或要正在教员帮帮下完 成 (二)小篮球(27 分钟) 考查学生运球、 投 1、完成测试的同窗要完成定点投篮的使命 2、定 3 个点投篮,每人投进 10 个球 2、 完成者打半场 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、 师小结本次查核环境 2、 表彰日常平凡认实,查核成就凸起的同窗 3、 偿还器材 4、 师生再见 球的动做技巧 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 跳山羊查核时大都同窗都较好,仍是有部门学生心里害怕,跳矮的山羊都能跳 过 年级 课题 学情及讲授内 容阐发 五 年 级 第 讲授时间 13 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 1 篮球挪动及防守动做 学生对于篮球的乐趣十分稠密, 学生身高相对一般学生较高, 但他们的篮 球根基功有待提高。按照学生的现实环境,正在加强学生身体本质的同时, 把篮球的根基功练好,同时提高学生的篮球技术 1、 进修起动、侧身跑、急停、滑步等挪动动做 2、 进修防守的手部及脚部动做 3、 成长力量、协调、活络等本质 4、 培育认实、细心、虚心的进修立场 沉点:起动、急停和滑步 难点:急停和滑步 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 各小组长担任慢跑 5、 预备操 (1)扩胸活动 (2)振臂活动 (3)体转活动 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 (4)体侧活动 (7)各关节 (5)腹部活动 (8)手部 (6)前屈 二、根基部门: (27 分钟) 教给学生正在运球 篮球挪动及防守动做引见 过程中的挪动及 1、 师示范防守(无球队员)的脚步挪动 防守动做 1 ○预备——启动:膝关节弯曲,脚后跟提离地面,沉心前移, 目视前方,两手天然前侧举, 当要启 动时敏捷蹬地迈腿,沉心仍前移 2 急停:当听到(或需要)急停时沉心敏捷下降,第二步迈稍 ○ 大的步子,支持住惯性,降服速度停下来,连结准 备动做 2、 由教师发出标的目的信号和急停口令,学生完成 1 沉心 强调: ○ 2 正在二步内停下 ○ 3、 防守的手型、脚步 师、示范手部的动做 1 一手正在上,五指天然分隔,防止投篮 ○ 2 另一手正在侧下,防止冲破 ○ 3 距离对方一步摆布 ○ 师示范防守脚法 1 十字交叉 2 八字法 3 摆布滑步 ○ ○ ○ 4、 一人防守,一人运球,沉点是防守动做 要求: 1 留意挪动 ○ 2 手法上、下,左、左 ○ 三、竣事部门(3 分钟) 1、 师小结本课进修环境 2、 偿还器材 3、 师生再见 教后随感: 学生对逛乐场里的器械很感乐趣,玩得很高兴 放松肢体,预备 下课 年级 五 年 级 第 14 课 教者:陈鹏羽 课题 篮球手艺考评 小篮球角逐 讲授时间 年 月 日 预设课时 2 学情及讲授内 容阐发 运球、传接球、冲破投篮、脚步挪动、防守、简单的手艺共同等,使用 手艺进行篮球取竞赛,培育集体协做,提高分析本质及使用篮 球组合手艺的能力,达到促进健康,激发活力,愉悦身心的目标。 1、 完成篮球手艺的查核 2、 通过查核巩固根基手艺 3、 培育认线、 培育盲目恪守角逐法则的立场 沉点:完成查核工做 难点:查核的组织工做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)扩胸活动 (2)肩绕环 (3)振臂活动 (4)体转活动 (5)腹背活动 (6)手指、手腕 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 二、根基部门(27+27 分钟) (一)篮球手艺查核(27 分钟) 考查学生运球、 传 1、 原地单手运球 球、 接球、 投篮的 要求: 动做技巧 优:两脚天然分隔,屈膝、立腰,单手运球,球不高于膝, 另一手肘抬平,做保护状,目视前方,动做协调,有节 奏 良:能根基达到手、肘、腰、膝、目几个动做要求,但熟练 程度,协调程度不高 中:动做较生硬,运球协调性不高 差:运球失误较多,动做不熟练,不协调 2、 双人胸前传接球 要求: 优:动做温和、协调,手指、肘部动做协调,脚部动做节拍 性 好,传球、接球有缓感动做 良:动做根基都能达到要求,动做稍生硬 中:动做有失误,接球无缓冲,传球不正在胸前 差:不克不及达到根基要求 3、 投篮:双手胸前或单手肩上 要求: 优:动做协调、用力挨次准确,双手投篮肘关节不过张,单 手肩上投篮留意到:三个角“,能投进球 良:能根基达到动做要求,协调性,熟练度欠缺 中:动做有不准确处所,投篮不克不及碰着篮圈 差:动做失误较多,不克不及完成动做 (二)小篮球角逐(27 分钟) 1、三对三 通过角逐展现学 生对运球、传球、 接球、 投篮动做技 巧分析使用能力 2、四对四 教师颁布发表角逐法则,渗入《中华人平易近国体育法》 ,本法 渗入法制教育 第三十四条, “体育竞赛实行公允合作的准绳。体育竞 赛的组织者和活动员、锻练员、评判员该当恪守体育, 不得弄虚做假、两袖清风。 ” 三、竣事部门(3+3 分钟) 放松肢体, 预备下 1、 放松 课 2、 师小结本课进修内容 3、 偿还器材 4、 师生再见 教后随感: 查核的项目较简单,双手胸前传接球女生不如男生,运球都能过关 年级 五 年 级 课题 耐久跑 本质 第 15 课 讲授时间 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 1 通过按时跑让学生控制跑的节拍和准确的呼吸方式, 通过培育 学情及讲授内容 阐发 其组织能力,进一步进修耐久跑的方式,成长学生耐久力;培育学生顽 强的意志及不怕苦、不怕累、降服坚苦到底的质量。 教 学 目 标 1、 进修“曲道快,弯道慢”的变速跑 2、 分组轮换法完成本质 3、 以展耐久力和上肢力量 4、 培育刚毅、顽强的质量 沉点:跑得轻松、协调、呼吸平均 难点:跑得轻松、协调、呼吸平均 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)扩胸活动 (2)摆臂 (3)肩绕环 (4)腰部活动 (5)腹背活动 (6)膝、踝 (7)踢腿活动 (8)静力拉伸 二、根基部门: (27 分钟) 耐久跑(15 分钟) 1、 示范准确的摆臂及呼吸 2、 分组:按身高、体质分 3、 量:男生 5 圈 女生 4 圈 4、 放松跑 1 圈,要求步子轻快,呼吸迟缓 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 锻炼学生的耐力 (二)根基本质(12 分钟) 方式:分组轮换法 要求: 1、 每坐完成分歧的量 2、 必需完成 5 坐 3、 挨次可自选 4、 放松:两小我一组 锻炼学生身体的 分析本质 三、竣事部门(3 分钟) 1、 师小结本课进修环境 2、 集体放松 3、 偿还器材 4、 师生再见 教后随感: 大大都学生的持久耐力欠好,身体分析本质不强,需加强锻炼。 年级 课题 五 年 级 引见排球活动项目 ——下手发球 本质:立卧撑 第 16 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 2 讲授时间 学情及讲授 内容阐发 小学五年级的学生学生身体的协调性、 柔韧性、 上下肢力量都有了必然的 熬炼根本,因而,正在讲堂讲授中,教师预设通过多种教法和纠错手段的实 施,促使分歧条理的学生都学有所得,练有所乐,分歧程度均有所提高。 1、 进修排球下手发球,熟悉球性 2、 能把球较轻松地发出 3、 成长上肢力量、协调性、球性 4、 培育认实、吃苦的进修 沉点:能把球轻松地发出 难点:准确控制发球的准确姿态 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 设想企图及反思 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)振臂活动 (2)体转活动 (3)腹背活动 (4)手指,手腕勾当 (5)下肢各关节勾当 二、根基部门: (27+27 分钟) (一)下手发球(27 分钟) 1、 球性 教师示范用途上下轻垫排球 留意:手指四指并拢,大拇指分隔,肌肉稍放松,球只超出跨越 10~15 ㎝ 2、 进修下手发球 师示范、: (1) 两脚分隔、前后坐立 (2) 左手把住球,取腰平 (3) 发球时左手先后引,然后敏捷经腿、腰向前上 做圆弧活动 (4) 到左手时,左手稍托出球,撤开,左手用力击 球的下底部 (5) 蹬腿送沉心,球是抛物线) 手触球后仍随球画弧 3、 两人一组,分隔 10 米摆布,互相发球、接球 要求: (1)用力适中 (2)球飞翔均衡 (3)抛物线)左手向上抛球太大,击得费劲 (2)手不是向上方做圆弧动做,球飞翔线)击球的手球部位不准确 (4)没有随球动做,球飞翔不均衡 (二)本质——立卧撑(27 分钟) 1、复习俯卧撑 2、教师立卧撑的方式 常规讲授 充实勾当各关节 学会排球的根基 技术 熬炼臂力、 腿力和 腹肌 3、教师做立卧撑的动做示范 4、学生分组立卧撑 5、教师查抄学生的动做能否到位,改正错误 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、 放松 2、 师小结本课进修内容 3、 偿还器材,师生再见 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 学生肌肉协调性较差,对力量、标的目的、速度没感受,球能发出,但感受欠好。 年级 课题 五 年 级 第 17 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 1 排球垫球 (引见项目) 讲授时间 学情及讲授内 容阐发 垫球是排球活动中最次要的根基手艺,它不只是成长学敏、协调等 身体本质的无效手段,并且是培育学生自傲、团队合做认识等优良心理 质量的无效手段。 1、 进修垫球的根基手艺,处理手部动做 2、 能用准确部位垫到球 3、 成长协调性、活络本质 4、 培育认实、细心、敷衍了事的进修立场 沉点:能用准确的手型垫球 难点:垫球的手型及性的协调动做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 设想企图及反思 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑时用到侧身,撤退退却,小跑步 5、 预备操 (1)扩胸活动 (2)体转活动 (3)体侧活动 (4)腹背活动 (5)腰部活动 (6)肩、肘、腰 (7)弓步压腿 (8)深蹲活动 (9)各关节勾当 常规讲授 充实勾当各关节 二、根基部门:(27 分钟) 垫球 学会排球活动中 1、 师示范、垫球时手、手腕、手臂、下肢等动做 的垫球技巧 要求: (1)握住双手,左手四指并拢,拇指分隔, 左手放正在左手下,互相握紧 (2)小臂稍外展并拢 (3)两脚稍大于肩,沉心下降 (4)击球正在腰下 击球时: “插”——自动插到球下 “夹”——小臂夹紧 “抬”——稍向上抬起 2、 学生两人一组,一抛一击 3、 易犯错误: (1) 击球正在大拇指大俞际上 (2) 击正在小臂上,球已飞到胸前 (3) 手臂未夹紧,球落入臂中 (4) 不缓冲,球飞得太高 4、 请同窗再看示范 5、 学生分离:能够一抛一、 ,能够对墙垫、能够几人一 起垫 (三)竣事部门(3 分钟) 1、 放松 2、 师小结本课进修内容 3、 偿还器材 4、 师生再见 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 引见性项目不高要求,次要是让学生初步领会排球动做,早学会一种简单易行 的健身活动项目 年级 课题 五 年 级 引见:排球传球 传球小角逐 第 18 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 2 讲授时间 学情及讲授内 容阐发 本课进修的传球,是排球手艺中最根基同时也是使用最普遍地手艺之 一。经常参取排球勾当能间接无效地加强学生的体质,推进学生身、心 的健康成长。培育学生连合协做?亲近共同的集体从义。 1、 引见进修排球中的双手头上传球 2、 能领会控制手型,动做过程,会使用脚步挪动 3、 成长判断能力、协调性和矫捷性 4、 培育研究,认实进修的习惯 沉点:传球时的手型 难点:传球时的手型及的发力动做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 各小组之间以各类体例慢跑 5、 预备操 :静力操 (1)手指屈 (2)手指对压 (3)拉手指 (4)手腕 (5)肩肘关节 (6)腰部 (7)下肢各关节 设想企图及反思 讲授常规 充实勾当各关节 二、根基部门: (27+27 分钟) (一)排球传球(27 分钟) 学会排球的传球 1、 进修排球传球时的手型:十指几乎成球型,手指分隔, 方式和技巧 食指相对分隔,成“八”字形,拇指相对成“一”字形, 手指稍外展 2、 击球点:正在指肚,俞际处,击球霎时手腕稍缓冲,击球 正在头正额前上方约 30 ㎝处, 两脚取肩同宽, 蹬地伸手臂 3、 师示范传球:先察看来球线,当球飞到身前时敏捷蹬 地,伸小臂送击球,正在头正额前上方约 30 ㎝处击球,注 意手指要有弹性,动做连贯、轻松 4、 学生徒手手型,师纠错 5、 学生向上不竭传球 球上下不竭垫动 10 ㎝摆布 6、 两人一组,一人抛一人传球 易犯错: (1) 手型不是球型,导致手心接触到球 (2) 手指正在接球时太生硬,没有弹性 (3) 击球点不正在额前上方 7、 再次示范,学生再次 8、 请学生示范,师纠错 (二):用传球的体例打小角逐(27 分钟) 通过角逐形式练 习传球 放松肢体,预备 下课 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、 师小结本课进修内容 2、 放松 3、 偿还器材 4、 师生再见 教后随感: 虽是引见性项目,但学生们仍是比力感乐趣的,得也比力认实,有一小部 分同窗球传得还实有点象样 年级 课题 五 年 级 耐久跑查核 勾当 第 19 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 1 学情及讲授内 容阐发 耐久跑是人体正在氧气供应充脚环境下长时间跑步的能力。 耐久跑能 使心净收缩力加强,提高心净供血能力,推进心净、肺、血液轮回系统 的成长,提高有氧代谢能力。因而,健身长跑是终身体育的较好方 法。 1、 完成男生 1000 米,女生 800 米查核 2、 巩固摆臂,呼吸,程序等手艺 3、 提高耐久跑能力,成长耐力本质 4、 培育顽强,刚毅的拼搏 沉点:完成查核使命 难点:查核的组织工做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 静力操和热身操] (1)摆臂 (2)高抬腿 (3)大腿后侧拉伸 (4)前侧拉伸 (5)前屈 (6)各关节勾当 (7)坐正在地上髂关节勾当 二、根基部门: (27 分钟) (一)耐久跑查核(15 分钟) 1、示范摆臂、呼吸、沉心、程序 要求:摆臂稍放低,幅度不大,呼吸起头用鼻,然后 吸嘴呼,最初用嘴鼻。留意三步一吸,三步一 呼,沉心崎岖不克不及太大,由全脚掌过渡 2、 男生先跑,六人一组,女生旁不雅,加油。 3、女生跑时,男生帮威 4、颁布发表成就 (二)勾当:引见一种——抢“地皮” (12 分钟) 若干人围正在圈边,放音乐时大师顺时针慢跑,音乐一停 必需立即坐到圈里,一个圈只能坐两小我,不正在圈里的 人被裁减出去,下一次去掉一个圈,顺次进行 三、竣事部门(3 分钟) 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 催促学生耐力训 练, 提高耐力本质 锻炼应急反映速 度 放松肢体, 预备下 1、师小结本课进修内容 2、放松 3、偿还器材 4、师生再见 课 教后随感: 耐久跑学生心理上有承担,但大都人能下来,做时却忘了累 年级 课题 五 年 级 50 米查核 第 20 课 年 月 日 教者:陈鹏羽 预设课时 2 讲授时间 学情及讲授内 容阐发 50 米快速跑对培育小学生英怯、顽强、拼搏想上的和成长身体的协 调性及快速奔驰能力都有着很是主要的感化。 但 50 米快速跑的手艺动做 比力复杂,正在这里不宜向学生讲得过深。 1、 改良起跑和途中跑手艺,以最快的速度跑完全程,争取好成就 2、 成长活络、协调、速度本质,提高快速跑的能力 3、 培育英怯、顽强的质量和怯于拼搏的 沉点:完成查核工做 难点:查核的组织工做 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 学生四列横队坐立,体育委员整队并报告请示人数 2、 师生问好,查抄讲堂常规 3、 颁布发表本课内容 4、 绕场跑 300 米摆布(田径场一圈) 5、 徒手操 (1)舒展活动 (2)扩胸活动 (3)踢腿活动 (4)体转活动 (5)体侧活动 (6)腹背活动 (7)手腕、踝关节勾当 二、根基部门(27+27 分钟) 50 米查核 1、 跑的专项预备勾当 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 考查学生的奔驰 速度和准确姿态 (1) 原地摆臂 (2) 原地高抬腿 (3) 后蹬跑 (4) 坐立式起跑接加快跑 2、 颁布发表查核法子、尺度,明白查核挨次、方式 (1) 查核法子:按照学号,两人一组查核 (2) 查核要求:恪守查核规律,盲目排好队,考完 的同窗勾当,但不得干扰其余学生的一般 测验 (3) 查核尺度:写正在小黑板上,学生本人对照 3、 查核竣事,教师评断 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、 放松 2、 师小结本课查核环境 3、 偿还器材 4、 师生再见 放松肢体, 预备下 课 教后随感:50 米跑是国度体质测试项目中的主要内容,可是有相当一部门学生测试成就 不及格,所以要加强锻炼。 年级 五 年 级 室内课 讲讲泅水的妙处 第 21 课 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 1 课题 讲授时间 学情及教 学内容分 析 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 五年级的学生心理、心剃头育都不成熟,对于体育活动积极性相对较高, 但因为泅水项目标特殊性,学生的程度差别较大。五年级学生猎奇心较强, 更该当留意泅水的平安问题。所以,有需要对他们讲讲相关泅水的学问。 1、 引见泅水活动项目 2、 激励学生正在暑假多加入泅水活动 3、 培育学生勤学,终身健身的 沉点:培育学生对泅水的乐趣 难点:控制一些急救办法 设想企图及反思 讲授流程及预设时间 开场白:同窗们,上课之前我先统计一下,我们班会 泅水的同窗举举手看。好,今天我们次要就 是要讲讲泅水的妙处 一、 板书:讲讲泅水的妙处(2 分钟) 二、 会泅水的同窗傍边,你会什么样的姿态(1 分 钟) 三、 我们从奥运会上看到泅水角逐, 大师回忆一下, 有哪些泅水的方式?(5 分钟) 泳 仰泳 板书 蝶泳 *花腔泅水 蛙泳 四、 讲讲泅水的妙处(15 分钟) 1、能强身健体 (1)心肺功能 (2)呼吸功能 (3)神经 系统 (4)皮肤 (5)体形 2、自救体例和救人体例 不会泅水的成果;见义怯为,抗洪抢险的 感化 *潜泳 *蹼泳 泅水的有 关学问, 让学生 大白泅水是体 育活动中的一 个项目, 领会逛 泳对身体的好 处及泅水的基 础常识 讲讲泅水前的预备,渗入平安教育(10 分钟) 进行平安教育 (1) 为什么会抽筋 (2) 抽筋的风险 (3) 预备操 (4) 不克不及过长正在水中(皮肤病、中耳炎、角 膜炎) (5) 不正在水中打闹 (6) 没有家长伴随不克不及一人独自下水 (7) 不正在冷水、深水中泅水 激励全体学生正在暑假去进修泅水,强调学生不克不及到自 然河道池塘里去泅水,要到正轨的泅水池里去逛。如许才 会有平安保障。 (7 分钟) 教后随感: 学生正在学有必然的体育勾当实践根本之后,进行恰当的理论常识教育, 有益于学生对体育概念的理解。 五、 年级 课题 五 年 级 妨碍跑 投抛垒球 第 22 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 3 学情及讲授内 容阐发 本学段学生正处于身心成长的环节期,学生个性天实活跃、好动,并且兴 趣普遍, 其仿照能力及对新颖事物的猎奇心较强。 正在本课时讲授内容的设 计中,按照小学生的心理和心理特征,我采用以投抛垒球,沉视 、,激发学生乐趣,激励学生阐扬想象,斗胆立异。 1、 学会逾越妨碍的方式 2、 提高交叉步的协调性 3、 培育奔驰能力、协调能力 4、 提高上肢力量、培育吃苦耐劳的 沉点:正在快跑中通过妨碍 难点:正在快跑中通过妨碍 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生。 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)扩胸活动 (2)肩绕环 (3)振臂活动 (4)体转活动 (5)腹背活动 (6)腰部活动 (7)下肢各关节 二、根基部门(27+27+27 分钟) (一)妨碍跑(27 分钟) 1、 师几个妨碍逾越的要求 2、 师示范跑动线、 学生按组进行 跨 起 点 (二)投垒球(27+27 分钟) 1、 再次示范交叉步 蹦 独木桥 设想企图及反思 讲授常规 充实勾当各关节 添加跑的难度, 熬炼身体分析素 质 动做方法: (1)沉心落正在左腿 (2)交叉时步子大,落地结实 (3)标的目的改变 90 度,由帮跑过渡到侧向动做 (4)节拍 (5)动做连贯程度,由慢走几步——交叉步到慢跑——交叉 步 2、 分组进行投抛(如图) ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 留意“肘正在前,背后过肩” “鞭打”动做 易犯错误: (1)左臂摆动,挥大臂 (2)握球太严重,球向下砸去 (3)出手高度不定 (4)交叉步后得到沉心 三、竣事部门(3+3+3 分钟) 1、 放松勾当 2、 师小结本课进修环境 3、 安插课外功课: 折纸炮,体味鞭打动做 4、 偿还器材,师生再见 放松肢体,预备 下课 教后随感: 问题仍出正在帮跑——出手的跟尾上,慢动做都能控制,一跑起来就变了样,本体 感受不可,想了帮跑忘了手中的动做,投命中手艺含量是较高,学生较难控制。 年级 课题 五 年 级 投垒球 小篮球 第 23 课 讲授时间 年 教者:陈鹏羽 月 日 预设课时 2 学情及讲授 内容阐发 投抛是人类的根基技术之一, 虽然人类科学文明的成长突飞大进, 做为生 存的根基技术及活动熬炼的手段之一, 投抛仍有它存正在的价值。 本课是正在 学生已初步控制蹬地、转体、挥臂的根本上,次要处理出手有角度、速度 及四肢举动同时用力的投抛动做的讲授。 1、 进一步巩固交叉步及鞭打动做 2、 进修单手肩上投篮动做 3、 培育协调性,成长上肢力量 4、 培育认实进修、吃苦的 沉点:用力蹬地、转体、挥臂动做协调 难点:帮跑和出手动做的跟尾 教 学 目 标 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 一、起头部门(10+10 分钟) 1、 体育委员整队,常规查抄,报告请示出勤环境。 2、 师生问好,颁布发表本课使命。 3、 处置见习生 4、 慢跑一圈 5、 预备操 (1)肩部活动 (2)肘部活动 (3)体转活动 (4)腰部活动 (5)髋部活动 (6)下肢各关节 (7)手、踝 二、根基部门: (27+27 分钟) (一)投垒球(27 分钟) 1、 徒手交叉步 师:示范方法:步幅、节拍、沉心 生:分组向前持续交叉步 2、 小跑几步接交叉步 留意:标的目的,有 90 度转体,手臂和握球姿态 3、 持球 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× ×× 留意:同一口令,平安第一;步履分歧,令行。 设想企图及反思 常规讲授 充实勾当各关节 加强投抛, 促 使动做连贯、协 调、精确 师: (1)巡回指点,及时纠错 (2)请动做好的,动做差的别离示范、 4、 分组角逐 (二)小篮球投篮:单手肩上投篮(27 分钟) 前的球性 (1)摆布手弹拨球 (2)向上副手投篮,体味拨指动做 动做方法:投篮时蹬地后上抬大臂,肘关节向前上方送,左 手随之放,左手伸小臂,拨指把球投出 易犯错误: (1)动做不连贯 (2)左手放得太慢 (3)像放铅球 1、 师示范、 1 脚 2 膝 3 肘 4 手 5 左手 ○ ○ ○ ○ ○ 蹬——伸——拨 2、 分组(角度、力量、标的目的) 师:巡回指点,及时纠错 3、小角逐:看谁投得准 三、竣事部门(3+3 分钟) 1、 师小结本课进修环境 2、 放松:手臂、腰 3、 偿还器材,师生再见 投篮, 逐渐掌 握投篮技巧 放松肢体, 预备下 课 教后随感: 有几个男生能有样子地做出动做,女生根基不会,但环境向好的标的目的成长,学 生晓得了法式。 课题 室内期末总结 讲授时间 年 月 日 预设课时 1 学情及讲授内 容阐发 教 学 目 标 按照小学生回忆不系统、易于遗忘,不长于总结经验的特点,正在学期末上 一次总结课, 有益于学生全体上把握本学期的进修内容。 同时, 总结过去, 开创将来。 1、 对本学期的体育课做一总结 2、 表彰表示好的同窗 3、 激励学生正在当前的进修糊口中加健旺身认识 沉点:总结本学期进修环境 难点:激励学生加健旺身认识 讲授沉点 讲授难点 讲授流程及预设时间 设想企图及反思 开场白: (2 分钟) 同窗们,一眨眼的时间一年快过去了,正在上一个学 谈话引入讲堂 期我和大师高兴地配合完成了体育课的进修。正在这一段 时间里我和大师由目生到熟悉,很欢快能碰见你们如许 的勤学生,我也但愿大师正在体育课中学到健身的方式, 你们的身体本质能获得提高,你们的面孔能充实展 现?? 一、回首一学期体育课(10 分钟) 1、达标 (1)表示凸起者 (2)班级达标率、及格率、 优良率对比 (3)还需勤奋的处所 2、活动会 (1)揭幕式 (3)名次 温故知新 (2)男、女生成就对比 3、体育课内容 (1)达标 (2)篮球 (4)跳山羊 (5)排球 (3)跳高 二、存正在的问题(10 分钟) 1、规律 2、着拆 3、进修立场 4、参取项目不全 5、外加入熬炼 三、下学期瞻望(6 分钟) 六年级将面对升初中的测验,进修使命加沉,但身体 自查自省,罗致教 训 瞻望将来,加强信 心